תיק ריצה מומלץ – בין אם אתה נוסע לעבודה ובין אם אתה נוסע למרחקים ארוכים במסלולי הטיול, אתה צריך ללכת עם תרמיל. מאמר זה ידגיש
מד קילומטרים לריצה – ריצה היא דרך נהדרת להתאמן, אך יכול להיות קשה למצוא מסלול ריצה טוב ובטוח בעיר לא ידועה או בטיולים לחו"ל אם
נעלי טיפוס למתחילים – אם אתם חדשים המתחפשים אחר זוג נעלי הטיפוס הראשונות, בדקתי מעל 25 זוגות נעלי טיפוס בחודשים האחרונים. בחרתי למספר סגנונות, סגנונות
פנס ראש מומלץ לריצה – אם אי פעם רצתם בלילה, אתם יודעים מהי פנס קדמי טוב, ואם אתם רצים בשביל, כדאי לכם לשקול לקנות משהו
טנדיניטיס בכף הרגל – דלקת גידים (לעיתים גם דלקת גידים באיות) היא סוג של פגיעה בכף הרגל המתרחשת כאשר הגיד הופך מגורה או מודלק. גיד
אולטרה מרתון ישראל – השמחה בריצת שבילים התעוררה בי, אז אני חלק מהחגיגה, אבל גם מאוד נרגש לקראת המרוץ הקרוב. עוד באתר: טנדיניטיס בכף הרגל
אנחנו נשלח לך תוכן בנושא בריאות כדי שתוכל לשפר כל יום עוד קצת את אורח החיים שלך, מבטיחים להיות שם כל הדרך.
